滑囊一般位于肢体的关节部位或者是肌肉、肌腱摩擦比较频繁的部位，作用是润滑关节，减轻局部的关节和肌肉、肌腱活动时候的阻力。外伤或者是肢体关节频繁活动、过劳，就容易出现一个无菌性的炎症，也就是滑膜炎，在这种情况下，热敷是有效果的。因为热敷可以起到一个促进局部炎症消退、减少局部积液、缓解疼痛活血化瘀和消肿止痛的作用，对于滑膜炎来说，还是一个比较有效的治疗措施。如果合并做一些像烤电、艾灸，或者外用一些活血化瘀类的膏药，效果更好。

（具体用药，需在医师的指导下进行）