脾虚指的是脾气虚所造成的一系列身体、脏腑功能下降的表现，当脾虚运化功能下降的时候，会出现人体气血不足的情况，从而会导致浑身乏力、面色微黄、四肢无力等症状的表现，很有可能会出现高血压、冠心病、糖尿病，也会容易产生肥胖等症状。所以如果有脾虚，一定要及时的治疗，以免加重病情，建议平时可以适量的多做一些体育运动，能够有效地增加身体的免疫力，也可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收。建议平时多喝水勤排尿，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的改善症状。