第一点，就是没有明显诱因的一种慢性疼痛，这个疼痛主要是以酸胀痛为主，一般休息之后可以缓解，但是一个姿势坐久了之后这个疼痛又会出现。 所以，这个腰肌劳损出现筋膜炎的病人，往往就是给人一种坐立不安感觉。

第二点，通常有一个板机点，扳机点一般位于肌肉或者是肌肉指点附近，或者是肌肉和神经的结合点。 如果对扳机点进行扣击的时候，它通常会出现周围的放射痛。 而且后期疼痛通常是不加重，反而减轻，这是筋膜炎非常主要的一个特征之一。

第三点，就是单侧或者双侧，骶棘肌它有一种发硬，甚至出现痉挛的情况。

第四，就是出现脊柱代偿性的不正常的弯曲，主要表现为脊柱的后突或者是侧凸。

所以，就是腰肌劳损筋膜炎症状通常也是以上这几点， 疼痛，然后有固定的痛点，周围的肌肉变硬，有痉挛，出现代偿性地脊柱畸形。