阴虚体质的人最显著的症状就是容易表现出一派的虚火上炎现象，我们可以看到这种体质的人多数是体型偏瘦，手足心容易发热，脸上具有烘热感，面颊潮红或者是偏红，皮肤干燥，口舌鼻孔偏干，眼睛干涩，大便干结，小便短黄，性情急躁，容易失眠，舌质红，舌苔少或者是伴有花剥苔，脉搏细数这些表现。 阴虚体质的人应该在日常生活中多吃一些甘凉滋润的食物，这样有助于调整阴虚体质。