胃酸反流常常提示有上消化道疾病存在，这种情况首先是明确诊断，正规治疗为主，同时一定要注意平时的饮食起居习惯，饮食一个原则，清淡、容易消化、定时定量，切忌暴饮暴食，在保证营养的前提下，尽量减少对胃的刺激，三大物质，比如脂肪、氨基酸、蛋白质是人体所必需的，所以这种情况下进食少量肉类也是必需的，但是前提是不能过于油腻、辛辣。