胃酸过多在日常饮食上要尤为注意，饮食不当会加重胃酸分泌过多，应该少吃一些产酸多的食物，像马铃薯、韭菜、豆制品，以及一些辛辣刺激的食物，同时注意清淡饮食，少吃高脂肪、腌制的食物，另外烧烤，有很多调味品的食物也要少吃，注意三餐定时定量，切不可暴饮暴食，减轻胃肠负担，适当进行户外运动。