气血不足也就是中医学理面的气血两虚，指的就是气虚与血虚同时表现出来的证候。那么就建议上医院找中医科的大夫，通过望、闻、问、切，四诊合参，进行辨证论治，适当地服用一些补气养血这方面的药物来进行调理就可以。气血不足可以看到患者会出现少气懒言、神疲乏力、自汗、脸色苍白等等现象，也需要同时进行一些体育锻炼，经常体育锻炼的话，可以增强体质，改善气血不足的情况。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）