尿结石也称为泌尿系统结石，患了泌尿系统结石之后，我们首先需要明确结石的具体位置以及大小，如果是泌尿系统内比较小的结石，这种情况下并不需要做特殊处理，平时注意控制饮食、饮水以及适当的活动就可以了。

在饮食方面需要尽量少吃一些含钙、含草酸比较高的食物，比如豆制品、奶制品、巧克力、草莓、菠菜等。另外，平时注意多喝水，勤排尿，建议每天饮水量在2000ml以上比较稳妥，并且做适当的运动，可以促进结石排出体外减少结石的形成，甚至是加重。

其次，尿结石多与高蛋白的饮食有关，爱吃肉的人体内环境偏酸，蛋白含量偏高，更容易得结石。所以尿结石的患者需要适当多吃蔬菜，减少肉食的摄入，并且要低盐饮食，吃的东西不能太咸。