贫血的话一般来说首先可以通过食物补充，再一个可以通过补铁的药物，一般常见的贫血可能还是缺铁性贫血可能性比较多。 这种情况下要补充富含铁的一些食物，比方说鸡血、猪血、鸭血等等，再一个动物肝脏、瘦肉，还有羊肉、牛肉、蛋黄等等，这些都是含铁比较丰富的一些食物。其次的话也要给予药物补充，药物补充就是补充含铁的一些冲剂或口服溶液。 同时补充维生素C，可以促进铁的吸收。