身体上火一般表现出来的都是一派火热的现象，容易出现头晕目眩、牙龈肿痛、口干口苦、急躁易怒、大便干结、小便黄的情况。这时候可以吃柚子，柚子的性质寒凉，味道甘甜，略带有一些酸味。它主要可以理气平喘、消食去痰、清热解毒，对于上火的时候可以吃柚子缓解以上症状。同时，柚子也含有多种维生素和微量元素，也有助于人体体质的改变，可以改变容易上火的体质。