首先我们要从饮食上面来调理，多吃蔬菜、水果，比方可以吃那些容易消化的食物，忌油腻忌辛辣刺激、高蛋白的。 一次不能吃的太多，进食太多也会加重胃肠道的负担，而导致消化不良，水果也是宜吃清淡的，比方说香蕉，苹果、火龙果等等，这些是可以的，同时可以口服助消化的药物调理，比方说，双击杆菌还有胃蛋白酶散等等，还可以口服一些中药，比方说山楂，还有麦芽煮水给宝宝吃。