在怀孕以后出现早孕反应导致胃难受是正常的现象，不要太担心。在日常生活当中，我们要注意少食多餐，可以多吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外，要注意休息，避免劳累，充分的休息以后，可以有效的来缓解早孕反应所导致的胃部不适。另外，也可以是进行适当的运动，可以有效的来调节早孕反应，可以每天散散步，或者做一些力所能及的一些家务，可以增强胃肠的消化蠕动能力，也有利于宝宝的生长发育。另外，还要注意学会调节自己的情绪，要保持乐观开朗，如果胃部难受比较严重，应该及时的去医院就医，进行对症治疗。