引起腿疼的原因是非常多的，例如关节炎、骨质疏松、腰椎疾病等，都会造成腿疼的现象。

对于骨质疏松缺钙引起的腿疼，吃钙片有一定的作用，同时也可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、豆类、虾皮、排骨等食物，同时还要注意多晒太阳，适当地补充维生素D，有助于促进钙类的吸收。

对于其他原因引起的腿疼，需要治疗其他的原发疾病，例如，如果是由于腰椎间盘突出引起的腿疼，要注意休息，配合消炎止痛的药物、营养神经的药物等改善症状，保守治疗无效的时候还需要进行手术治疗。