宝宝如果有黄疸，是可以晒太阳帮助退黄的，晒太阳的时间一般选择在上午或者是下午，阳光不那么强烈的时候进行光疗。 晒太阳的时间也不要太长，一般四个小时左右就可以了，可以在早上照两三个小时，下午再照两三个小时。 照太阳的时候要注意保护孩子的眼睛，避免因为太阳光线把孩子眼睛损伤了。 晒太阳的时候也要注意温度，如果天气太凉是不合适的，天气太热也不好。 总之，晒太阳要注意环境， 晒太阳的时候要注意温度，晒太阳时间也不要太长。