寒性体质主要表现为一派的虚寒现象，容易出现怕冷的感觉，尤其是腰部和四肢，尤其是以双下肢为比较明显，吃了东西以后还容易造成胃痛，胃部冷冷作痛，形成腹胀、消化不良，这个时候就应该多吃一些温热性的食物，所以寒性体质不可以吃西洋参，西洋参的性质偏于寒凉，如果吃西洋参的话，反而会造成脾胃虚寒，加重寒性的表现，这样对身体也是不利的。