八个月的宝宝光靠母乳或者牛奶肯定是不能满足宝宝的营养需求，这个阶段要添加辅食，一般是以添加末状食物为主，比方粥、烂面条、烤馒头、饼干、肝泥、肉沫、鸡蛋，还可以适当添加一些水果等等，主食还是要以牛奶或者是母乳为主，辅食只能起辅助补充营养的作用。