世界卫生组织建议婴幼儿采用纯母乳喂养到六个月，才开始添加辅食，一般六到七个月的婴儿可以吃各种泥糊状的辅食，一般第一次是建议添加强化铁的米糊，用勺子给孩子喂食，让孩子学习用嘴从手指中取食，这是训练孩子进食技能的方式，也是促进儿童智能发展。一般开始添加辅食，是每次一到两勺，每天一到两次，逐渐加量，一般建议添加辅食一般是从少到多，然后先开始一样的喂，慢慢再逐渐添加其他的种类，添加一种新的食物后，要观察孩子的皮肤是否出疹、是否腹泻、睡眠情况、精神状况等。如果两到三天内，孩子一般情况良好，可以添加新的品种， 如果孩子不爱吃某种食物，要反复让孩子尝试，除非对食物过敏。一般孩子经过尝试都会接受新的事物，所以添加辅食的时候，父母要比较有耐心，要多让宝宝多试一下，多次添加宝宝的辅食， 让他养成良好的进食习惯，避免以后出现挑食的习惯。