火龙果，营养丰富，其味甜、多汁，含有一般植物少有的植物性白蛋白，其花青素、丰富的维生素和水溶性的膳食千维，能起到润肠通便、排毒护胃、促进消化、同时预防贫血等等的一些功效。在便秘的情况下，吃火龙果对胃肠功能，尤其是润肠通便、防治便秘的症状是有帮助的。所以火龙果是完全可以吃的，还要鼓励小朋友吃火龙果，从而能够改善胃肠道的症状。