引起肩胛骨部位疼痛的原因非常多，例如长期的姿势不良，受风，外伤，肩部的肌肉劳损，颈椎病等都会引起肩胛骨部位疼痛，活动受限的症状。所以，当出现肩胛骨部位疼痛的时候，主要是针对原因对症治疗。例如，要养成良好的姿势，注意防寒保暖。可以配合应用非甾体类抗炎镇痛药物缓解疼痛，也可以配合热敷、理疗、按摩、痛点封闭，肩部的医疗体操等方法改善症状。通过这些方法，对于改善疼痛能起到积极的作用，也可以去医院查明引起疼痛的原因，然后针对性的治疗。