紧张性头痛是在头痛中最常见的一种表现了，患者一般天天觉得头上像戴了一个很重的帽子一样，有一种明显的压迫感。紧张性头痛并不是天天都会发作的，一般情况下，很多病人可能一个月时间，有15天以上会出现紧张性头痛，有的时候是没有任何的临床表现的。因此紧张性头痛，也有正常的时候。紧张性头痛的患者，一定要注意保持平稳的情绪，保证充足的睡眠，可以做一下头部的局部的针灸理疗按摩，也可以服用一下相应的止痛药物进行对症处理。另外，一些松弛肌肉的药物，在紧张性头痛当中也是有很重要的疗效的，可以试用一下。

（回答仅供参考，用药请医生在专业医师的指导下进行，切不可盲目用药）