生姜泡脚的时候，一般可以加盐，也可以不用加盐，因为都能够很好的帮助调理身体，对于加盐来说也是能够起到健康养生的功效，而且还能够有效的预防一些疾病的发生。尤其是对于质量睡眠不好的患者，能够起到很大的改善。而且生姜泡脚的时候，生姜建议最好煮一下，因为要让生姜里面的营养物质给煮出来，这样才能够被身体所吸收，达到泡脚的目的，还能够有效地预防一些流感的发生。