婴儿便秘肯定是可以吃益生菌的，因为婴儿其本身肠道微生态系统建立不健全，如果消化功能不好、便秘的情况下，更容易出现肠道微生态系统失衡，这个时候补充益生菌，有助于恢复肠道微生态系统，是很有好处的，不过一般要选择以双歧杆菌为主的益生菌，这一类益生菌可以产生乳酸等，可以使肠道由弱碱性状态变成稍微偏酸性的状态，这样的话就会刺激肠液的分泌，使肠蠕动增快，从而达到缓解便秘的目的，是很有好处的。