肩周炎如何按摩
2019-08-06
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肩周炎这个疾病又称为冻结肩,或者漏风肩,或者是五十肩,因为它最常见于50岁左右的一些中老年人,表现为肩部肌肉的痉挛、紧张和黏连状态,有时候会合并有肩关节的功能障碍。所以对于肩周炎的治疗,一般可以采取按摩手法,按摩的目的是以松解肌肉的紧张、黏连 和精神状态为主,手法一定要轻柔,不要粗暴,可以按摩一下局部的肌肉。 肩周炎那一侧可以发现,这一侧的肌肉是特别紧张的,一般可以对紧张的肌肉做痛点的按摩,轻柔的按摩、揉捏,可以达到放松肌肉的目的,但是一定不能用太粗暴的手法。 然后,可以做一个肩部局部的穴位按摩,可以按摩肩部的涌泉穴、肩井穴这些常见的穴位,也可以起到一个缓解疼痛的作用。 同时,配合烤电、艾灸、针灸这些理疗措施的话,效果更好。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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