来大姨妈期间，要注意休息，不要劳累和熬夜，不要吃冰冷的食物，同时一定要注意在来大姨妈期间是不能过性生活的，如果在这个时候过性生活，很容易引起盆腔的炎症和子宫内膜炎症，也可能会引起经血的倒流，出现月经血进入到腹腔，因为这些月经血当中含有大量的子宫内膜，就会引起子宫内膜异位症，出现慢性的腹痛和盆腔的粘连，对以后的怀孕影响是比较大的。