湿气重可以进行泡脚的，并且泡脚也有助于改善身体的湿气重。泡脚主要是通过水温的热力，刺激脚底的穴位和足底反射区，疏通经络，调整人体的气血阴阳平衡，达到防病治病，养生保健的作用。经常泡脚水温控制在40℃以上，最高以人体能够耐受为主，泡脚30min左右以后，可以使人体身体微微出汗，这样的话就有助于排出人体的寒气和湿气，可以调整人体的脾胃功能，有利于身体健康。

（请在医生的指导下进行）