胳膊扭伤之后筋疼，这种情况主要考虑是软组织损伤引起的疼痛，扭伤之后主要会造成皮肤、肌肉、韧带、肌腱等损伤的现象，所以会出现疼痛、肿胀、活动受限的症状，对于胳膊扭伤的治疗，首先要注意休息，在受伤的48小时之内可以对患处冷敷处理，48小时之后可以进行热敷处理，这样对于减轻肿胀疼痛，能起到积极的作用，同时也可以配合一些药物治疗，比如消炎止疼的药物、活血化瘀的中药等，通过这些措施，一般在两三周左右就可以有效的回复。