泡脚主要是通过水温的热力，来刺激脚底的穴位和足底反射区，疏通人体的经络、调整气血阴阳平衡，达到防病治病、养生保健的作用。使用生姜泡脚，生姜的性质偏于温热，具有发表散寒、温经通络的作用。

如果对于身体体质比较差，身体有寒气、有湿气的患者来说，我们最好是坚持每天泡脚，这样有助于改善我们身体的体质，提高人体的抵抗力，减少疾病的发生和发展。