腰肌劳损和腰椎间盘突出是有区别的。首先两者是两种不同的疾病，而且症状也不相同。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉的慢性劳损引起，并有腰部疼痛的现象。而腰椎间盘突出，主要是由于腰椎的退行性病变引起，腰椎间盘突出的患者会造成腰腿疼痛，一侧或者两侧肢体麻木无力等症状。还有就是两者的治疗方法是有一定差异的，腰肌劳损的患者主要是采取，保守治疗的方法治疗，要注意休息，配合消炎止痛的药物，配合热敷理疗等方法治疗就可以取得不错的效果。腰椎间盘突出的患者，通过这些保守治疗的方法，也可以有效的改善症状。但是，如果保守治疗无效的话，还需要进行手术治疗。