心火旺主要考虑是由于平时的饮食不当，吃一些上火刺激的食物，所导致的肠胃的消化不了。其实对于吃水果，并不能够有效的改善症状。建议最好还是服用药物才能够得到解决，但是平时的饮食上也要避免吃刺激、辛辣、油腻、煎炸上火类的食物。可以多吃一些梨、香蕉、柚子、橙子等，能够有效地帮助降低心火，改善症状。也可以在平时喝菊花茶、胖大海、金花茶，是能够得到有效的改善。