血脂是指人体血浆中总胆固醇，甘油三酯以及脂蛋白的总称。在发现血脂升高时，我们如何来降低血脂。首先我们要采用综合性的治疗措施，治疗性生活方式改变，是控制血脂异常的基本和首要措施。必要时可以采用药物治疗，但是药物治疗要严格掌握指征，并注意监测药物的不良反应，什么叫治疗性生活方式改变？第一，包括医学营养治疗，可以减少饱和脂肪酸，反式脂肪酸和胆固醇的摄入。选择能够降低低密度脂蛋白胆固醇的食物，比如可溶性纤维等。第二，控制体重，将体重保持在合理的范围。第三，增加有规律的体力活动。第四，可以采取一些其他措施，比如戒烟限盐限酒等。