体寒的患者，其实通过喝茶并不能够有效的改善体寒，还是需要通过平时饮食还有生活方式同时进行，才能够有效地帮助排出寒气，比如说饮食上可以多吃一些薏米、赤小豆、红豆、大枣、枸杞等，能够有效的帮助排除体内的寒气。

或者在平时多做一些体育运动，能够有效地增加分泌的汗液，可以通过排出汗液将一些寒气排出体外，改善症状。也可以进行蒸桑拿、热水泡脚，都是有一定的作用的。