皮脂腺囊肿属于一种良性增生，跟自身皮脂腺分泌旺盛有一定关系， 里面是囊袋，包裹一些豆腐渣样的物质。一般来说，如果囊肿比较小的，是可以自己挑破或者挤破，把里面的东西清理干净就行。如果皮脂腺囊肿比较大，超过黄豆大小，就尽量不要自己挤或者挑破，这样容易清理不干净，还会导致再次感染，一旦出现这个疾病，最好还是到正规医院的皮肤科，让医生诊断过以后再确定如何治疗， 一般常规上来说都是做手术， 治好以后一定要规范自己的饮食和生活习惯，尽量忌口辛辣刺激食物，不要熬夜。