一般在生完宝宝的第三天，乳房就会开始分泌乳汁，这样能够来哺乳宝宝，如果在第三天的时候出现乳房的胀痛，一般是有乳汁淤积，或者是发生了急性乳腺炎导致的，那么也是可以找专业的催乳师来进行推拿按摩的，一般的都是通过手指有节奏地朝胸腔方面反复的做些按摩，一压一放的动作来促使乳汁的排出，那么在已经开始分泌乳汁的时候，要注意休息，不要劳累，要加强营养都和一些汤水来促进乳汁的分泌，还要保持心情的舒畅，不要过于的激动，要注意保暖，不要受凉。