没有验孕棒，我们可以通过其他的一些方法来自测，看有没有怀孕。最简单易行的方法，就是基础体温测定。女性要养成每天早上醒来，卧床时就测量体温，这时的体温称为是基础体温。一般在排卵前体温在36.5℃以下，排卵以后会引起孕激素的升高，体温中枢就会导致体温上升0.3至0.5℃。如果没有怀孕，一般在一周以后，体内孕激素下降，体温也会恢复正常。如果已经受孕了，基础体温的高温曲线，会持续18天以上，这个时候就可以肯定是早期妊娠了。