烧心出现心慌，多数考虑是由于饮食不当所造成的，也可能是由于过度疲劳、精神紧张、压力过大，都有可能会造成烧心心慌的症状出现，所以在平时饮食上首先需要改善，不要暴饮暴食，也不要吃一些刺激、油腻、煎炸类的食物，以免加重病情，平时的饮食主要是以清淡易消化的为主，多吃一些香蕉、梨、白萝卜、生菜、白菜等，能够有效地帮助肠胃道蠕动，帮助消化，也可以服用一些药物来进行治疗。