针灸减肥一般头三天需要每天针灸，然后一周两到三次，具体的还是因人而异，因人个体的体质不同，所以次数也会不同，具体的还是在医生的指导下来进行，千万不要自己针灸，以免扎错穴位，出现其他不良的反，平时的饮食上也要注意，避免吃一些高脂肪、高热量、油腻、煎炸类的食物，以免影响减肥，可以在平时多做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力，也能够帮助减肥。