经期可以吃香蕉，香蕉含有多种维生素，对人体是有好处的。所以经期可以吃各种各样有营养的水果都可以吃，只要这个水果不是从冰箱里拿出来的冰凉的，寒凉的都可以吃。经期不能吃的食物，就是不能摄入过多寒凉食物，如果摄入汗过多的寒凉食物，或者是不注意保暖，会引发宫寒，眼花，引发痛经或者严重的患者会引起以后的不孕。所以经期不能吃寒凉的食物，经期还有注意的就是不能同房，这个会引发子宫内膜炎或者是子宫内膜异位症。所以经期只要是有营养的食物，只要不是寒凉的食物都可以吃的。