阴虚火旺主要表现出一派的虚弱现象。 出现了火旺的情况说明，也就是阴虚的程度是比较严重的，这个时候就要吃一些具有滋阴降火功效的药物或者是食物。 不合适吃羊肉的，因为羊肉的性质偏于温热，他能够温阳补肾，容易导致上火的情况发生。 如果阴虚火旺吃羊肉的话，就会加重阴虚火旺的表现，这样反而不好，应该多吃一些具有滋阴降火方面的食物。 平常的饮食也应该清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的。