腰肌劳损，我们顾名思义，就是腰部肌肉的一个疲劳性损伤，它主要的原因就在于过度的劳累，一个持续性的腰肌的紧张状态，所引起的腰椎肌肉的紧张、痉挛、粘连，有时候会合并有腰椎的小关节紊乱，一般，我们说腰肌劳损，因为它出现的原因比较明确，首先我们要求患者一定要卧床休息，休息一段时间，同时配合一些针灸、推拿、按摩、烤电或者外敷膏药或者艾灸这些综合的保守治疗措施，我们用上以后同时配合患者休息，一般都能够取得比较好的治疗效果，所以说，腰肌劳损还是比较好治的，治疗效果也比较好。