膝关节疼痛的患者，是不建议患者做体育锻炼的，特别是在膝关节疼痛的急性期，建议患者一定要卧床休息，避免过度负重， 避免过度的功能锻炼。 当然在膝关节疼痛的缓解期，可以做一些适当的功能锻炼，比如在床上做一些下肢的肌肉等长收缩， 做膝关节、踝关节的无负重状态下的关节屈伸活动，也可以做一些像游泳、散步、骑自行车这些比较轻的一些功能锻炼，但是跑步等其他的一些比较剧烈，引起患者疼痛的这些功能锻炼是不适合的，建议患者一定要注意休息，避免因为锻炼加重损伤。