血气不足在中医学指的就是气血两虚，气虚又同时伴有血虚，表现出来的症候。在临床上面，我们就可以看到患者容易出现神疲乏力、少气懒言、多梦自汗、头晕目眩、面色淡白或者是萎黄。伴有心悸、失眠、健忘，头发面色不光泽，口唇指甲淡白，饮食无味，食量减少，形体消瘦，甚至还会出现手足麻木的症状。

这个时候，我们就需要多吃一些补气养血的食物，或者是药物。如果选择中成药的话，我们就可以选择非处方药当中的十全大补丸，坚持服用一段时间就能够很好的改善。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）