阴虚体质在临床上主要表现出一派上虚火的现象。容易出现口干舌燥，咽干颧红，盗汗。那么这个时候就应该适当的吃一些滋阴的药物或者是食物来调理自己的身体。

阴虚体质不合适吃羊肉，因为羊肉的性质偏于温热，具有温阳补肾的作用。如果吃羊肉就会加重身体阴虚的状况，会导致上火更加明显更加严重。

所以阴虚体质，最好是不要吃羊肉，而是多吃一些具有滋阴的食物。