虚火上升，这个在中医学认为，主要是由于身体的肝肾不足所导致的。在调理方面我们就应该要针对病因，进行滋补肝肾，滋阴降火，可以选择知柏地黄丸来进行调理，坚持服用一段时间的话，虚火上升的表现就可以得到改善。在日常生活中我们也应该要注意，饮食应该清淡一些，适当的吃一些桑葚，枸杞泡水喝，这样有助于改善虚火上升的表现。同时，应该尽量避免吃辛辣、干燥、刺激上火的食物。