肩胛骨是体内一块宽大的不规则形状的骨头，肩胛骨骨折以后，一般局部是疼痛是非常明显的，一旦活动肩部或者背部的话，这个骨折局部出现移位，疼痛是非常剧烈的。建议患者睡觉的时候，尽量也侧卧，不要朝骨折的这一侧睡，要间侧卧位，也就是说，没有骨折的那面朝下这样侧卧，可以适当的平卧。但是，不建议肩胛骨骨折的一侧朝下这样睡觉，因为容易造成骨折的一个移位，并且加重骨折局部的疼痛。肩胛骨骨折睡觉的原则就是，怎么不疼怎么来，怎么舒服怎么来。