出现烧心便秘，这种情况有很多种原因。一般来说考虑可能是由于饮食不当，吃了一些大蒜、油炸类的食物，大葱刺激类的食物，造成的一种分泌，胃酸过多所引起的，也可能是由于胃溃疡，或者是胃炎所引起的。可以做一下胃镜，检查出具体的原因，然后对症治疗，也可以在平时的时候，养成一个多喝水的习惯，这样能够有效的排出一些体内的杂质。而且还能够帮助改善体质，预防一些疾病的发生。