脾胃虚寒在中医学认为就是由于脾阳虚和胃阳虚所导致的，在临床上面就会表现出一派虚寒现象。那么在调理方面，就应该要多吃一些温热性的食物，这样才有助于改善脾阳虚和胃阳虚，所以可以多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、韭菜、生姜、大蒜等等这方面的食品。在水果上面，也可以选择一些温热性的水果，比如榴莲、荔枝、桂圆、红枣等等。如果是选择药物来进行调理，可以选择非处方药当中的中成药附子理中丸，服用一段时间以后也能够很好地改善脾胃虚寒的状态。

（具体用药，需在医师的指导下进行）