喝牛奶拉肚子怎么办？先分析下喝牛奶拉肚子的原因，主要的有两个原因。

第一个原因可能是喝了变质的牛奶，这时候拉肚子就是食物中毒，那就要观察，如果是拉的次数多了，要去医院处理。第二个比较常见的原因就是对于牛奶里面的乳糖不耐受，喝了牛奶以后，牛奶里面的乳糖在小肠里面不能够被分解消化吸收，那么，乳糖到了大肠以后就会发酵、产气，导致腹泻。这个情况下这种乳糖不耐受的情况，可以停止喝纯牛奶，含乳糖高的这些奶类，可以吃一些发酵的，像酸奶或者是低乳糖的奶，或者在吃的时候添加乳糖酶都可以，可以继续吃奶类，但是要改吃低乳糖的奶制品。