脾胃虚寒的患者主要是喝一些温性的茶，比如说枸杞茶菊花茶，或者在茶里面放一些山药、赤小豆等，能够滋阴养胃，得到改善。平时饮食上要避免吃一些刺激、生冷、油腻的食物，以免加重肠胃的负担。平时也要吃一些山药、大枣、薏米，这些能够有效的帮助去除胃寒，改善症状；也可以在平时适量的做一些体育运动，能够有效的得到改善，帮助肠胃道蠕动。