手心出汗的原因有很多种，如果是肾虚的话，可以通过吃红枸杞或者黑枸杞，都是能够有效的帮助改善。而如果是因为缺乏钙，或者是微量元素，也会导致手心出汗。或者是平时过于紧张、过度劳累、压力过大等，都有可能会造成手心出汗。所以首先还得需要查明原因，才能根据原因对症治疗。如果是缺钙或者是缺乏微量元素，平时可以多吃一些鸡蛋、鱼肉、瘦肉、虾、橘子、水果等，能够很好的得到补充。平时也要多注意休息，不要熬夜。