肩胛骨骨缝疼痛这种情况可能是由于受寒、肌肉筋膜炎、姿势不良、颈椎病等原因造成。所以，当出现这种症状的时候，需要针对原因对症治疗。

例如，要养成良好的姿势，同时要注意防寒保暖，如果疼痛严重，也可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛的现象，同时也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗，通过这方法，对于改善症状能起到一定的作用。或者是去医院进一步检查，通过症状、病史，配合查体、影像学等检查，查明疼痛的原因，然后对症治疗。

（请在医生指导下用药）